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2010.12/07 [Tue]
着実に(^_^)v
走り始めて早２ヶ月ちょっと
徐々に走れるカラダになりつつあります。
まだまだ自転車を漕ぐようにスムーズには走ることは出来てませんが、なんとなくカラダが長距離に馴染んできた感があります。
これからが楽しみです！
距離も今月から２キロ伸ばし、トータル６キロ走ることにしています。
ラップタイムも２キロを９分２０秒前後、それを３周。
１０キロを５０分切る感じですね。 あと４キロを同じペースで走れるかは疑問ですが(笑) まぁ、だんだん良くなってきました(^O^)
カラダの変化としては、体重は６０キロ前後で落ち着き、体脂肪は１１％台に！ こちらも順調です。
下半身強化の為に始めたランニングでしたが、今ではどれだけ速く走れるか…
に、意識がいってます(笑)
もちろん、下半身強化にも繋がってますよ。
来年には１０キロレースとか短い大会に参加してみようかなと欲も出てきて、いま走るのが楽しくなってきているところ(^_^)v
ワコールのＣＷ-Ｘも買ったしね。。
体脂肪１０％切っても、当分は走っていようと思います。
徐々に走れるカラダになりつつあります。
まだまだ自転車を漕ぐようにスムーズには走ることは出来てませんが、なんとなくカラダが長距離に馴染んできた感があります。
これからが楽しみです！
距離も今月から２キロ伸ばし、トータル６キロ走ることにしています。
ラップタイムも２キロを９分２０秒前後、それを３周。
１０キロを５０分切る感じですね。 あと４キロを同じペースで走れるかは疑問ですが(笑) まぁ、だんだん良くなってきました(^O^)
カラダの変化としては、体重は６０キロ前後で落ち着き、体脂肪は１１％台に！ こちらも順調です。
下半身強化の為に始めたランニングでしたが、今ではどれだけ速く走れるか…
に、意識がいってます(笑)
もちろん、下半身強化にも繋がってますよ。
来年には１０キロレースとか短い大会に参加してみようかなと欲も出てきて、いま走るのが楽しくなってきているところ(^_^)v
ワコールのＣＷ-Ｘも買ったしね。。
体脂肪１０％切っても、当分は走っていようと思います。
2010.11/08 [Mon]
ケンの七五三だったんだけど…
昨日、ケンの七五三のお祝いをしました。
お姉ちゃんの時と同じ、大宮の氷川神社で祈祷してもらい、みんなで軽くお食事。
行事自体は無事に終わりましたが、写真撮影が…
近所の写真屋さんでお願いしたのですが、なにやら緊張してたのか、ニコリともせずムスッとした表情で終始撮影。
家族皆から、「ケン、笑いな〜」なんて言われちゃって。
僕としては、ムスッとしたケンも今のケンであって、後々、あの時はねぇ… なんて話も出来て、いいとは思うんですけどね。。
カメラマンのお姉さんも、ミッキーマウスや熊のぬいぐるみなんかでご機嫌を取ろうとしてましたね。
ただねぇ、五才の坊主にミッキーマウスはないでしょ…(-.-;) もちろん反応は帰ってきません(笑)
ケンは、そんなんじゃ食いついてはきません(笑) 唯一、機関車トーマスには若干反応してました。
お姉さんは諦めたのか、笑顔よりもキリッとしたカットに切り替えてきました。
日本刀を持たせ、「格好いいな〜 強そうな顔してごらん」なんて。
こっちの方が違和感なく、ケンも乗り気になってましたね。
(衣装は、袴ですよ)
次は洋装
なぜかお姉ちゃん(ユウ)もドレスを着て一緒に撮影。
どっちが主役やねん？と言いたくなるくらいの張り切り具合。カミさん、ユウとで、ドレスをじっくり吟味。
ケンより目立つようなのはダメよ〜と言ってるにもかかわらず、ピンクのスゴいヤツをチョイス。
オイオイ…(-o-;)
じゃあ、着替えてくるね〜と、お姉さんに連れられて衣装室へ
あの嬉しそうな顔 今日はケンの日なんだけどね…
お化粧と髪をアップにしてピンクのドレスをまとったユウが出てきました。
ウッ… (-.-;)
自分の子ながら…
しかし、あの嬉しそうな顔 輝いてるよ
女の子は、年齢関係なく『美』にはスゴい反応を示すもんですね。 アドレナリン出まくりでした。
でも、一瞬、脳裏に浮かんだのは、ユウの披露宴の光景。
まだまだ、そんな時期までは程遠いんですけどね…
カーテンから、出てきたあの一瞬は、披露宴を迎えウェディングドレスをまとい人生最高の美しさをもてあますことなく表現している最高の笑顔に見えてしまい…
ちょっぴり、花嫁の父親気分になってしまったのです。
お前らにこの淋しさが分かるかぁ(T_T) 世の花嫁を送り出すお父さん達の気持ちが分かった気がしました。
父親の淋しさとは裏腹に、あの最高の笑顔。 対照的ですね(笑)
俺もこうなんのかな… なんて気の早い心配をしてしまいました。
少ししんみり…
ただ、
その晩、「パパ、一緒に寝るんでしょ」 ギュウなんてされるとね
まだまだやな(^_^)
と、妙に嬉しく、現実に戻された僕でした。
お姉ちゃんの時と同じ、大宮の氷川神社で祈祷してもらい、みんなで軽くお食事。
行事自体は無事に終わりましたが、写真撮影が…
近所の写真屋さんでお願いしたのですが、なにやら緊張してたのか、ニコリともせずムスッとした表情で終始撮影。
家族皆から、「ケン、笑いな〜」なんて言われちゃって。
僕としては、ムスッとしたケンも今のケンであって、後々、あの時はねぇ… なんて話も出来て、いいとは思うんですけどね。。
カメラマンのお姉さんも、ミッキーマウスや熊のぬいぐるみなんかでご機嫌を取ろうとしてましたね。
ただねぇ、五才の坊主にミッキーマウスはないでしょ…(-.-;) もちろん反応は帰ってきません(笑)
ケンは、そんなんじゃ食いついてはきません(笑) 唯一、機関車トーマスには若干反応してました。
お姉さんは諦めたのか、笑顔よりもキリッとしたカットに切り替えてきました。
日本刀を持たせ、「格好いいな〜 強そうな顔してごらん」なんて。
こっちの方が違和感なく、ケンも乗り気になってましたね。
(衣装は、袴ですよ)
次は洋装
なぜかお姉ちゃん(ユウ)もドレスを着て一緒に撮影。
どっちが主役やねん？と言いたくなるくらいの張り切り具合。カミさん、ユウとで、ドレスをじっくり吟味。
ケンより目立つようなのはダメよ〜と言ってるにもかかわらず、ピンクのスゴいヤツをチョイス。
オイオイ…(-o-;)
じゃあ、着替えてくるね〜と、お姉さんに連れられて衣装室へ
あの嬉しそうな顔 今日はケンの日なんだけどね…
お化粧と髪をアップにしてピンクのドレスをまとったユウが出てきました。
ウッ… (-.-;)
自分の子ながら…
しかし、あの嬉しそうな顔 輝いてるよ
女の子は、年齢関係なく『美』にはスゴい反応を示すもんですね。 アドレナリン出まくりでした。
でも、一瞬、脳裏に浮かんだのは、ユウの披露宴の光景。
まだまだ、そんな時期までは程遠いんですけどね…
カーテンから、出てきたあの一瞬は、披露宴を迎えウェディングドレスをまとい人生最高の美しさをもてあますことなく表現している最高の笑顔に見えてしまい…
ちょっぴり、花嫁の父親気分になってしまったのです。
お前らにこの淋しさが分かるかぁ(T_T) 世の花嫁を送り出すお父さん達の気持ちが分かった気がしました。
父親の淋しさとは裏腹に、あの最高の笑顔。 対照的ですね(笑)
俺もこうなんのかな… なんて気の早い心配をしてしまいました。
少ししんみり…
ただ、
その晩、「パパ、一緒に寝るんでしょ」 ギュウなんてされるとね
まだまだやな(^_^)
と、妙に嬉しく、現実に戻された僕でした。
2010.11/04 [Thu]
Ｉさん、やっぱ速っ！
昨日、いつもの早朝ラン
最近は手ぶらで走るんですが、今回は携帯を持参しauの『run＆walk』を使い、走行距離、タイムをしっかり計ってみようと。。
毎回走るコース『新河岸川周回コース』が一体どのくらいの距離なのか…
実際に計ってみました。
すると、なんと２キロちょうど(*_*) ジャスト過ぎてビックリ！
競技場の様なコースではなく、川に橋が２つ架かっていて、そこを１周出来るというだけ。
土手の道はきちんと舗装されていて、ジョギング、犬の散歩、サイクリングするにはもってこいな道。
それが、ちょうど２キロですから… ほんとビックリ。
キロ数を測って橋を設置したのか？と疑うくらい(笑)
でも、タイムを計るにはGoodな環境です。
で、実際、僕のタイムはというと、『１周２キロ、１０分ジャスト』 これはタイムを見ながら走ったのではなく、１周走り終わったあとに見た数字です。
まぁ、長距離走が苦手だった僕にしては、こんなもんでしょ〜 それにまだ１ヶ月ちょっとですし(言い訳ですが…)
１周終わり、２周目へ
僕のお客さんで、１０キロを４５分ペースでフルマラソンを走りきるという女性がいまして…
それを２周目走りだした時に思い出し、僕の１周目のタイムだと１０キロが５０分ペースだな… と。
もっと速いのか…
気合いを入れ直し、若干スピードＵＰ。
１周目より、はるかに速いペースで走り出しました。 しかも、ウィダーinゼリー(エネルギー)をチュウチュウしながら。
流動系とは言え、息苦しい時に飲むのは結構キツい(^_^;)
エネルギーの補給完了で気持ち的に『イケる！』とギアチェン！！
力が入るとカラダの上下幅が大きくなるので、跳ねないように滑る様な走りを意識しながらペースＵＰ。
しかし…
残り半分位に差し掛かったころから、急激にスタミナが底をついたようなカラダの重さが(>_<) キ、キツい…
ウィダー効かねえ〜 (そんな早くは効かないか)
まだ、走り出して１ヶ月ちょっとの素人ランナー、これが今の実力か…
途中、何度もペースＤＯＷＮさせようかと弱気になりましたが、力抜くのは簡単だしなぁ… やりきるのが大事や！と
そこは、四十男の意地と言うかPRIDEですかね(笑)。低いレベルでの争いですが、まぁとにかく、このペースで走りきろうと。
カラダをイジメルのが最近好きだし(決してアブナイ奴ではありませんよ(笑))
犬の散歩のオジサン、早朝散歩のオバサン、行く手を邪魔する障害物を避けながら(苦しい時は、そんな風に見えてしまう(笑))、なんとかゴ〜ル！！
急に止まると危ないので、歩きながら…
でも、早く携帯を見なきゃ… いや見たい！
そして、タイムは…
『１９分３２秒…３３…３４…』
１周目の続きですから、１周目のタイムを引くと
２周目は、『９分３０秒を少し切るタイム』
３０秒の短縮は大したものです！(自分を誉めてあげたい〜)
でも、１０キロに換算すると、やっと４５分ペース。 今のペースを続け、あと８キロは完璧に無理だ…
Ｉさん、相当速いな…
改めて、あの人のスゴさを感じました(笑)
そして、今回も新たな課題が見つかりました。
速く走ると、足首、股関節が、たまにガクンとバランスを崩した様になること。 多分、インナーが弱いんでしょうね…
やっぱり、軸をしっかりさせる為には、『インナーマッスル』を鍛えないとですね。
目には見えないが効果は大！ インナーマッスルを今後は研究してみようかな…
まだまだ、ノビシロがありますから、今後の報告をお楽しみにm(_ _)m
最近は手ぶらで走るんですが、今回は携帯を持参しauの『run＆walk』を使い、走行距離、タイムをしっかり計ってみようと。。
毎回走るコース『新河岸川周回コース』が一体どのくらいの距離なのか…
実際に計ってみました。
すると、なんと２キロちょうど(*_*) ジャスト過ぎてビックリ！
競技場の様なコースではなく、川に橋が２つ架かっていて、そこを１周出来るというだけ。
土手の道はきちんと舗装されていて、ジョギング、犬の散歩、サイクリングするにはもってこいな道。
それが、ちょうど２キロですから… ほんとビックリ。
キロ数を測って橋を設置したのか？と疑うくらい(笑)
でも、タイムを計るにはGoodな環境です。
で、実際、僕のタイムはというと、『１周２キロ、１０分ジャスト』 これはタイムを見ながら走ったのではなく、１周走り終わったあとに見た数字です。
まぁ、長距離走が苦手だった僕にしては、こんなもんでしょ〜 それにまだ１ヶ月ちょっとですし(言い訳ですが…)
１周終わり、２周目へ
僕のお客さんで、１０キロを４５分ペースでフルマラソンを走りきるという女性がいまして…
それを２周目走りだした時に思い出し、僕の１周目のタイムだと１０キロが５０分ペースだな… と。
もっと速いのか…
気合いを入れ直し、若干スピードＵＰ。
１周目より、はるかに速いペースで走り出しました。 しかも、ウィダーinゼリー(エネルギー)をチュウチュウしながら。
流動系とは言え、息苦しい時に飲むのは結構キツい(^_^;)
エネルギーの補給完了で気持ち的に『イケる！』とギアチェン！！
力が入るとカラダの上下幅が大きくなるので、跳ねないように滑る様な走りを意識しながらペースＵＰ。
しかし…
残り半分位に差し掛かったころから、急激にスタミナが底をついたようなカラダの重さが(>_<) キ、キツい…
ウィダー効かねえ〜 (そんな早くは効かないか)
まだ、走り出して１ヶ月ちょっとの素人ランナー、これが今の実力か…
途中、何度もペースＤＯＷＮさせようかと弱気になりましたが、力抜くのは簡単だしなぁ… やりきるのが大事や！と
そこは、四十男の意地と言うかPRIDEですかね(笑)。低いレベルでの争いですが、まぁとにかく、このペースで走りきろうと。
カラダをイジメルのが最近好きだし(決してアブナイ奴ではありませんよ(笑))
犬の散歩のオジサン、早朝散歩のオバサン、行く手を邪魔する障害物を避けながら(苦しい時は、そんな風に見えてしまう(笑))、なんとかゴ〜ル！！
急に止まると危ないので、歩きながら…
でも、早く携帯を見なきゃ… いや見たい！
そして、タイムは…
『１９分３２秒…３３…３４…』
１周目の続きですから、１周目のタイムを引くと
２周目は、『９分３０秒を少し切るタイム』
３０秒の短縮は大したものです！(自分を誉めてあげたい〜)
でも、１０キロに換算すると、やっと４５分ペース。 今のペースを続け、あと８キロは完璧に無理だ…
Ｉさん、相当速いな…
改めて、あの人のスゴさを感じました(笑)
そして、今回も新たな課題が見つかりました。
速く走ると、足首、股関節が、たまにガクンとバランスを崩した様になること。 多分、インナーが弱いんでしょうね…
やっぱり、軸をしっかりさせる為には、『インナーマッスル』を鍛えないとですね。
目には見えないが効果は大！ インナーマッスルを今後は研究してみようかな…
まだまだ、ノビシロがありますから、今後の報告をお楽しみにm(_ _)m
2010.11/02 [Tue]
体脂肪１０％計画 その後
走り始めて、約１ヶ月ちょっと
週イチのペースで、ランが五キロ、階段上り下りが２０往復くらい、公園の遊具で懸垂３０回。
こんなメニューを約１時間ほどかけてやってます。
走るフォームやぎこちなさは、まだありますが、まぁ始めたころよりはカタチになってきてると思います。(思ってます)
心肺機能も上がってきてるかな… 走るのが随分楽になってきました。
フォームが良くなってきているからかもしれませんがね。 少しずつ実感出来るようになってきました。
課題としては、疲れてくると、どうしても跳ねるようなフォームになってしまうこと。
跳ねるように走ると余計にエネルギーを使いそうで、また蹴った力が推進力として十分に活かされてない感じもしますね…
まぁこの辺を毎回テーマにして走ってますが、まだまだですね。
実際のカラダの数値は？と言うと、
体重は６０.５キロ(前回５９.０) で１.５キロ増
体脂肪は１３.５％(前回１２.９％) なんと体脂肪が増えてる…
筋肉量は５０.０キロ(前回４８.７キロ)
下半身強化の目的もありますから、この筋肉量１.３キロ増は嬉しいです。触ってみると分かりますが、お尻が少し大きくなってます(^_^)v
ただね、体脂肪が落ちてないのが気掛かりです。
計算が合わないのも気になりますが、３００グラム脂肪が増えてしまっているのが悔しいです…
(今回は昼ごはんを食べた後に計測したからかもしれませんが)
まだ計画は始まったばかり、アンダーアーマーのタイツも買ったことだし、これから冬場にかけて走り込んでいきたいと思います！
週イチのペースで、ランが五キロ、階段上り下りが２０往復くらい、公園の遊具で懸垂３０回。
こんなメニューを約１時間ほどかけてやってます。
走るフォームやぎこちなさは、まだありますが、まぁ始めたころよりはカタチになってきてると思います。(思ってます)
心肺機能も上がってきてるかな… 走るのが随分楽になってきました。
フォームが良くなってきているからかもしれませんがね。 少しずつ実感出来るようになってきました。
課題としては、疲れてくると、どうしても跳ねるようなフォームになってしまうこと。
跳ねるように走ると余計にエネルギーを使いそうで、また蹴った力が推進力として十分に活かされてない感じもしますね…
まぁこの辺を毎回テーマにして走ってますが、まだまだですね。
実際のカラダの数値は？と言うと、
体重は６０.５キロ(前回５９.０) で１.５キロ増
体脂肪は１３.５％(前回１２.９％) なんと体脂肪が増えてる…
筋肉量は５０.０キロ(前回４８.７キロ)
下半身強化の目的もありますから、この筋肉量１.３キロ増は嬉しいです。触ってみると分かりますが、お尻が少し大きくなってます(^_^)v
ただね、体脂肪が落ちてないのが気掛かりです。
計算が合わないのも気になりますが、３００グラム脂肪が増えてしまっているのが悔しいです…
(今回は昼ごはんを食べた後に計測したからかもしれませんが)
まだ計画は始まったばかり、アンダーアーマーのタイツも買ったことだし、これから冬場にかけて走り込んでいきたいと思います！
2010.10/04 [Mon]
負けられない戦い
今年もやってきました『
この季節』が…
そう、運動会の季節が！
運動会と言えば？
徒競走？ 綱引き？ リレー？ 組体操？
どれも正解ですが、僕らパパさん達の競技と言えば…
『早朝ダッシュレース』
そうです！朝の場所取りです(笑)
それが、今年もやってきたんです。
運動会の裏メインレースとも言われている、この『早朝ダッシュレース』
子供らが、まだスヤスヤ寝静まっている明け方、パパさん達は１人起き出し、各々自ら考えた作戦を基に戦いの地である小学校正門に集結。
まぁ作戦なんて、どんだけ早起き出来て、どんだけ速く走れるか！だけなんですけどね(笑)
それでも、どこら辺に向かうかとかどんなルートで向かうかとか、いろいろあるんですわ…
前日、夜９時就寝。
さすがに徹夜組は居ないだろうと思い、パトロールせずに、その日は寝ました。
当日、５:００ 一発目の目覚まし
何度か消してるうちに５時１５分に…
「ちょっとウルサイ！！」とカミさんの声。。
仕方なく、と言うか、もう起きないとマズイので、
５時２０分 起床
去年は６時に正門に着いて良い場所を取れたので、今年も６時に行けばいいかなと。
寝癖がガッチリついていたので朝シャン＆歯磨き。
持ち物は、『レジャーシート二枚』『カナヅチ』『折り畳み式椅子２脚』
服装は、ジーンズにパーカー。 靴はもちろんアディダス。
５時４０分 出発
５時４５分 正門に到着
(-_-#) ゲッ…
なんだ… この人数…
明らかに去年より多い人が並んでいました。
開門は、７時なんだよ…(-o-;)
最後尾に並びました。
数えてみると、だいたい３０人くらい。
朝シャンなんかしてる場合じゃなかった… 後悔…
改めて前の方から今回のメンツを見てみると、脚立を持ってるパパさんが数名(それじゃダッシュできんだろ… 何を考えてんのかな(笑))、ママさんも２〜３人、メタボのパパさんも数名…、サンダルの人も何人か…
あと、お爺ちゃんも。ただ、この場合、朝得意なお爺ちゃんに早く並ばせておいて、時間ギリギリで若いスプリンターのパパさんが登場する可能性があるので、安心は出来ない。
こう考えてみると、ダッシュで１０人抜ける、あとは前の２０人がどこに向かうかが問題。
ん〜ドキドキしてきた(^_^;)
６時ころ来たパパさん達が、スゴいな今回は… と
例年になく、今年はハイレベルな戦いになりそうな予感。
でも、負けるわけにはいかないですから…
６時３０分
そろそろアップしとくか！ と言うことで、アキレス腱伸ばし、股関節ストレッチ(イチロー風)、足首回し。 あとは、レジャーシートの確認。手打ち網のようにバッとすぐに拡がるように折り方に工夫(^_^)v 最前列は限られた者しか手に出来ない貴重な場所。現場に着いてすぐに拡げないと、あっという間に後続に追い付かれ、シート二枚は拡げられなくなっちゃいますから(笑)
そこまでやってるパパさんは居ないでしょ(笑)
開門 ５分前
教頭先生らしきベテラン教師が、拡声器を持って出てきた。
「これから開門しますが、注意点が２つあります」と。
「１つ目、トラックの中は突っ切らない」 たしかにラインが消えちゃうわな
「２つ目、なるべく走らない」 無理でしょ 普通走るでしょ(笑) なんの為に並んでるのか… でも「なるべく」ですから、一応注意しましたよ的なニュアンス(笑)
真ん中は走っちゃダメなら… (-.-)ん〜 だいたいルートは決まった！
あとは、開門を待つだけ
袋からレジャーシートを取りだし、ダッシュの準備
じゃあ 開門します〜 と戦いの合図
二人三人と次々に校庭に散っていく
あっ！ あのお爺ちゃん 速っ 代わりじゃなかったんだ(笑)
僕も正門通過、校庭へ
スタートで５〜６人を抜き去り、目的地へ
約１００メートルくらいでしょうか、その間、脚立、サンダル… 結構追い抜きました！
そんなんじゃ勝負ならんぜよ(笑)
しかも、早朝ランが、ここにきて役立ちました(^w^)
危惧していた前の１０数名は僕とは違うところに向かっていました。
目的地に着き、素早く手打ち網！ バッと拡がり、シート二枚分のスペースを確保。
あとは、カナヅチで杭を打ち込み！ 校庭は固いので手では杭は刺さりません。 コレ、３年前の教訓(笑) あちこちでカンカンカンとカナヅチの音。知ってる人は知ってるんだなと感心。しっかり固定して移動されないようにしなきゃね(^_^)v
完璧に仕事終え、辺りを見てみると、ほぼ主要な場所はシートで埋め尽くされていました。
今回は、やっぱりレベル高かったんだわ…(^_^;) あぶなかった… 来年はもっと早起きしなきゃ…
こんなこと、あと８年(ケンはまだ５歳)やらなきゃいかんのか…(-o-;)
そう思うと、簡単に老け込むわけにはいかんな！と、痛感しました。
いや、僕以外にもそう思ったパパさん達いたと思います。
各々家路につく親父の背中はそう言ってました(笑)
こうして、運動会の裏メインレースであるパパさん達の戦いは終了しました。
あとは、ユウ
精一杯楽しんでこい！！
この季節』が…
そう、運動会の季節が！
運動会と言えば？
徒競走？ 綱引き？ リレー？ 組体操？
どれも正解ですが、僕らパパさん達の競技と言えば…
『早朝ダッシュレース』
そうです！朝の場所取りです(笑)
それが、今年もやってきたんです。
運動会の裏メインレースとも言われている、この『早朝ダッシュレース』
子供らが、まだスヤスヤ寝静まっている明け方、パパさん達は１人起き出し、各々自ら考えた作戦を基に戦いの地である小学校正門に集結。
まぁ作戦なんて、どんだけ早起き出来て、どんだけ速く走れるか！だけなんですけどね(笑)
それでも、どこら辺に向かうかとかどんなルートで向かうかとか、いろいろあるんですわ…
前日、夜９時就寝。
さすがに徹夜組は居ないだろうと思い、パトロールせずに、その日は寝ました。
当日、５:００ 一発目の目覚まし
何度か消してるうちに５時１５分に…
「ちょっとウルサイ！！」とカミさんの声。。
仕方なく、と言うか、もう起きないとマズイので、
５時２０分 起床
去年は６時に正門に着いて良い場所を取れたので、今年も６時に行けばいいかなと。
寝癖がガッチリついていたので朝シャン＆歯磨き。
持ち物は、『レジャーシート二枚』『カナヅチ』『折り畳み式椅子２脚』
服装は、ジーンズにパーカー。 靴はもちろんアディダス。
５時４０分 出発
５時４５分 正門に到着
(-_-#) ゲッ…
なんだ… この人数…
明らかに去年より多い人が並んでいました。
開門は、７時なんだよ…(-o-;)
最後尾に並びました。
数えてみると、だいたい３０人くらい。
朝シャンなんかしてる場合じゃなかった… 後悔…
改めて前の方から今回のメンツを見てみると、脚立を持ってるパパさんが数名(それじゃダッシュできんだろ… 何を考えてんのかな(笑))、ママさんも２〜３人、メタボのパパさんも数名…、サンダルの人も何人か…
あと、お爺ちゃんも。ただ、この場合、朝得意なお爺ちゃんに早く並ばせておいて、時間ギリギリで若いスプリンターのパパさんが登場する可能性があるので、安心は出来ない。
こう考えてみると、ダッシュで１０人抜ける、あとは前の２０人がどこに向かうかが問題。
ん〜ドキドキしてきた(^_^;)
６時ころ来たパパさん達が、スゴいな今回は… と
例年になく、今年はハイレベルな戦いになりそうな予感。
でも、負けるわけにはいかないですから…
６時３０分
そろそろアップしとくか！ と言うことで、アキレス腱伸ばし、股関節ストレッチ(イチロー風)、足首回し。 あとは、レジャーシートの確認。手打ち網のようにバッとすぐに拡がるように折り方に工夫(^_^)v 最前列は限られた者しか手に出来ない貴重な場所。現場に着いてすぐに拡げないと、あっという間に後続に追い付かれ、シート二枚は拡げられなくなっちゃいますから(笑)
そこまでやってるパパさんは居ないでしょ(笑)
開門 ５分前
教頭先生らしきベテラン教師が、拡声器を持って出てきた。
「これから開門しますが、注意点が２つあります」と。
「１つ目、トラックの中は突っ切らない」 たしかにラインが消えちゃうわな
「２つ目、なるべく走らない」 無理でしょ 普通走るでしょ(笑) なんの為に並んでるのか… でも「なるべく」ですから、一応注意しましたよ的なニュアンス(笑)
真ん中は走っちゃダメなら… (-.-)ん〜 だいたいルートは決まった！
あとは、開門を待つだけ
袋からレジャーシートを取りだし、ダッシュの準備
じゃあ 開門します〜 と戦いの合図
二人三人と次々に校庭に散っていく
あっ！ あのお爺ちゃん 速っ 代わりじゃなかったんだ(笑)
僕も正門通過、校庭へ
スタートで５〜６人を抜き去り、目的地へ
約１００メートルくらいでしょうか、その間、脚立、サンダル… 結構追い抜きました！
そんなんじゃ勝負ならんぜよ(笑)
しかも、早朝ランが、ここにきて役立ちました(^w^)
危惧していた前の１０数名は僕とは違うところに向かっていました。
目的地に着き、素早く手打ち網！ バッと拡がり、シート二枚分のスペースを確保。
あとは、カナヅチで杭を打ち込み！ 校庭は固いので手では杭は刺さりません。 コレ、３年前の教訓(笑) あちこちでカンカンカンとカナヅチの音。知ってる人は知ってるんだなと感心。しっかり固定して移動されないようにしなきゃね(^_^)v
完璧に仕事終え、辺りを見てみると、ほぼ主要な場所はシートで埋め尽くされていました。
今回は、やっぱりレベル高かったんだわ…(^_^;) あぶなかった… 来年はもっと早起きしなきゃ…
こんなこと、あと８年(ケンはまだ５歳)やらなきゃいかんのか…(-o-;)
そう思うと、簡単に老け込むわけにはいかんな！と、痛感しました。
いや、僕以外にもそう思ったパパさん達いたと思います。
各々家路につく親父の背中はそう言ってました(笑)
こうして、運動会の裏メインレースであるパパさん達の戦いは終了しました。
あとは、ユウ
精一杯楽しんでこい！！
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